Stres Yönetimi
Amaç
Yaşamın akışında herkes için farklı kaynağı olan stresten kaçınmak ya da yok saymak yerine stresi yönetmenin inceliklerini öğrenmek, bilimsel ve sanatsal yöntemler kullanarak stres koşullarına karşı bakış açılarının değiştirilmesini sağlamaktır.
Yöntem
Yaratıcı drama
Eğitim Süresi
2 Gün
Kazanımlar
- Kendi stres koşullarını tanımlamak
- İş ve özel yaşam arasındaki stres dengesini kurabilmek
- Stresi doğru yönlendirmek
- Stresin yüklediği duygulardan arınma ve boşaltma yollarını keşfetmek
- Etki alanında ve dışında kalan stres kaynaklarını fark etmek
- Stres anında kendini ifade edebilmek ve iletişim kazalarını önlemek
Fiyat teklifi ve bilgi almak için iletişim formunu doldurabilir veya ‘info@axisegitim.com.tr’ adresimize e-posta gönderebilirsiniz.
diğer hizmetler
